第9章 劝导

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百花苑体检现场人头攒动，围观的人群越来越多。

刘志伟站在人群前手舞足蹈地发表演讲，一边示范肢体动作一边讲解：“……暴走步频过快，步幅过大，用力过猛，对下肢关节损伤较大，特别是髋关节和膝关节。刚开始，磨损的是软骨和半月板，进而会磨损骨组织，久而久之，还会造成髋和膝部位的骨关节炎，长时间的暴走甚至可能导致疲劳性骨折……”

一个戴眼镜的女生站出来补充道：“大叔大妈们，长期暴走可能对膝、踝及脚后跟的肌肉韧带和骨膜造成劳损。如果走路的姿势不太正确，还会造成脚外侧的损伤，出现脚外侧疼痛。我刚才检查了好几位大叔，或多或少都已经出现不适的症状……大家要引起重视。”

人群中一位大叔喊道：“小姑娘，但是暴走可以改善呼吸系统，增强心肺功能啊。专家都这么说的。”

刘志伟伸出个指头摇一摇：“不一定，走路太多会增快脉搏，增加呼吸频率，把控不好这个度，反倒会伤害呼吸系统和心血管系统。走路过量对心脏的危害是十分严重的。”

噢……人群中一阵窃窃私语。

这时，一个洪亮的声音响起：“你们这些学生仔，我看就是半桶水，危言耸听。我们很多人玩暴走，身体都很好。大家都是受益良多的。我个人暴走半年多了，身轻体健，健步如飞，没有你说的那么多毛病。照你们的说法，暴走还是有害运动了这不是笑话吗”

众人一看，赫然是暴走团团长林中衡。林中衡大马金刀，一派领导作风，径直走到刘志伟面前摆了摆手：“小伙子，你们这些学生的专业性还是不够啊，哈哈。健走利于身体健康，是有经过科学论证的同志们呐！”

众人见暴走团领袖出来了，这番话也是很有道理的，都想听听这些白大褂学生怎么回答。

刘志伟说：“这位大叔，您讲得很对。首先，我们要肯定暴走是一项有益的健身运动，值得推广。但是，要看具体情况而定。每个人的体质不一样，身体条件不一样，步频、步幅都不一样，活动的路程长短也是因人而异的。比如说，这位阿姨……”

刘志伟大步流星走到周老太身边：“我刚才检查了一下这位阿姨，她的体质已经明显出现了轻微疲劳症状。如果以后要继续暴走，建议给这位阿姨科学地配速，另外，路程不能超过2公里。”刘志伟转头道：“阿姨，您不能跟着大部队走哇！您的关节已经有了轻微的炎症，需要休息。”

周老太略有些紧张，点点头说：“我这老胳膊腿儿最近确实好像……”

这时，围观人群中一个瘦高老头站了出来：“这些学生仔讲得很有道理！我早就说过，暴走团这样是瞎折腾。走的时候还要大家一起做规定动作，我就说嘛，表演的成分大于健身的效果，我起先就反对的。你们都不听。”

马逸明一看，那高瘦的老头眼熟，在小区有碰到，只是不知道名字。这时，林中衡有些生气了：“老刘头，你冒充什么专家你才读了几天书什么叫表演我那规定动作都是专家指导的。”

“哪个专家你说说名字是谁。我就看是你自创的，还逼着大家伙儿学。真正的专家就是这些大学生。你懂啥”

“哎，你还来劲了是吧我认识哪个专家还需要向你报告你一个农村小老头儿，初中没读完，你懂”

“初中没读完咋啦你副市长多读几天书就不要实事求是了咹”刘进才一听林中衡揭他的学历不高，立马就来了气。

“老刘头，是你不懂健走，我讲道理总是不听，老是故意捣乱。”林中衡气呼呼的，“你一直就是我们暴走团的害群之马。”

眼见一场运动康复普及演讲变成两个老头吵架的战场，众业主立马劝解起来，七嘴八舌地道：哎呀，你们两位领导少说两句好不好消消气儿，一把年纪了火性还这样大……

刘胖子从人群中钻了出来，跑过去拉住瘦高老头儿：“三爷爷，您看您这脾气……”马逸明在一边瞅见，不禁心念一动。

两个老头吵得面红耳赤，刘志伟一看这架势也有点头大，不知道怎样收场。这时，一个清亮的声音响了起来：“哎，大家伙儿别吵了。人家大学生来给咱们免费体检做健康咨询，我们这么吵吵嚷嚷多不好。”

众人一看，是陈颖教授。陈教授声音柔美，体态优雅，说话柔柔的。登时人群安静了下来。

陈教授冲着刘志伟笑笑：“这位同学，你刚才讲的很有道理。你倒是给大家伙儿一点建议才好，毕竟，发现问题需要解决嘛。我呀，代表咱们百花苑的大叔大妈们，要好好谢谢你们这些同学。大家说对不对啊”

是嘞，是嘞！现场群众纷纷点头。毕竟是当教授的说话，水平很高，既嗔怪了两个老头的冒失，又夸了一帮大学生，里里外外听着都舒服。

马逸明看了陈教授一眼，心里赞叹，真是个漂亮水灵的大妈呀。见刘志军有些磕绊，马逸明轻咳了一声，走上前台大声道：“这位阿姐讲得很对啊。这样，今天的检查，我们同学们也要回去把样本带回统计、分析、研究一下，再拿出一个具体的解决方案。我们还会再来的，大家放心。”

看到业主都听得很用心，马逸明继续道：“大家要继续暴走健身，我提三个建议：第一，暴走的目标人群一般是中青年。那么，50岁以下的大叔大妈，没有心脏功能疾病的，可以继续参加。年龄大的，要慎重。第二，量体裁衣地来，不要强行追求路程距离，暴走不是走得越远越好，而是有舒适感为佳。如果感觉胸闷，或者关节不适，就要立刻停止。第三，不建议所有人集体行动，每个人身体条件不一样嘛。起码步幅、步频都不一样。其中的道理，都已经讲过了。最后，我代表我们学院的同学，祝愿各位大叔大妈身体健康，事事顺心！今天也特别感谢大家的配合，让我们也得到了宝贵的实践机会。谢谢大家。”

刘进才高喊一声：“好！讲得好！”立刻双手鼓掌。在他的带动下，人群中也响起哗啦哗啦的掌声。南体的学生们满脸笑容地和大家点头致意。

刘进才继续说：“都听见了啊，这个小年轻说得真好。不能集体行动，每个人身体条件不一样知道吧大家要相信科学。”

林中衡盯着刘进才，脸黑得像包公。