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凌晨天还没放亮，巨目睡得正香有个帮众急匆匆跑进来摇醒了他，道：“青龙副帮主叫你过去。”
巨目朦朦胧胧睁开眼问道：“什么事？”
那帮众急道：“我怎知道，快去吧。”
巨目赶紧起身打水抹了一把脸向青龙住所走去。见青龙、柯菲烟、舒卓早已起身，正围在桌旁候他，见他进来，青龙道：“以后每ri都早起过来吃饭，饭后练武。”
巨目恩了一声，见桌上摆了稀饭、馒头、炒豆腐、咸菜、鸡蛋，青龙道：“木头早上吃饱点但不要撑着，等会练武内力消耗太大，以后有什么想吃的叫你烟花姐去买。”巨目点头说：“好。”舒卓嘟囔道：“真不客气。”
柯菲烟笑道：“卓卓喜欢吃什么也给你买。”舒卓眨巴眨巴眼睛道：“我得想想。”
四人吃完饭，柯菲烟和卓卓在院内练掌法，她二人师出同门，身法灵活，掌法jing妙变化繁多，两人像两只蝴蝶般飞来穿去赏心悦目，巨目不禁看呆了。
青龙对巨目道：“烟花的‘穿云掌法’是很jing妙的，一招一式讲究身法速度与招式变化，但若过于讲究变化劲力就差一些了，杀伤力难免不够，若是掺合点穴同练可弥补此方面不足，防守也以闪避、腾挪为主，因此练穿云掌法需先练好轻功。”
“我这套定海掌法与烟花的穿云掌法截然相反，每招每式是兼备攻防的刚猛打法，要以深厚内力支撑，若是内力不到家，练此掌法是一定白忙活的了；你内力尚弱可先研习招式，然后在内力修炼方面苦下功夫，定能与ri俱进；要记住若是内力不到家的话，绝不可将‘定海掌法’倒练，否则不好收拾。”巨目点头。
青龙道：“我先将定海掌法演练一遍，你用心记住。”说罢提气运力从惊涛拍岸起手式开始一招一式演练下来，只见他进退间脚步沉稳，每出一掌均带呜呜掌风，或雷霆万钧或稳如泰山，气势十分惊人，一套掌法练完青龙收了掌凝立不动，他身材并不高大，却有说不出的威武雄壮之势。
青龙问巨目道：“看明白没？”
巨目佩服道：“好厉害。”
青龙不悦道：“我是让你学掌法，不必评论。”语气却严厉起来。巨目吓了一跳，不敢吭声。
青龙见他惶恐，放缓声音道：“你先试试看，能记到哪里。”
巨目依言伸掌，从惊涛拍岸开始，随波逐流、排山倒海一招招演练下去，却是学得有模有样，一套拳法竟被他硬记了下来；青龙心中暗暗称奇，面上却是不动声se，说道：“摸样也还罢了，劲力运法差得太多，一样的招法到你手里威力全无。”见巨目面有愧se，青龙道：“我再打一遍，你看好了。”说完向前跨一大步，双掌平推，由起手式惊涛拍岸练起，青龙一边演练一边讲解道：“这一招惊涛拍岸看似简单，威力却颇不寻常，发招前气运足少阳胆经一路由丘墟发出蹬地向前，劲力到了向前速度才够快，前脚着地略向外撇稳住身形，气运手厥yin心包经一路双掌平推，内力由劳宫奔涌而出，劲道、步法要拿捏得恰到好处才能使这招威力发挥到极致，这招练好了掌势照准敌身形令敌无可闪避，便只好与你对掌，若是内力修为到位只这一招已然胜了，刚才你发力早了，双掌推到前面已是强弩之末，再也发不出内力，便连一只苍蝇也拍不死。”说着一招一招演练下去仔细讲解，巨目凝神用心记忆。
青龙问道：“现在怎样？”巨目点头道：“我再试试。”说完伸掌又练了一遍，这一次劲力运用熟练多了，打得也颇有威势。
青龙道：“身法有点意思了，只是劲力拿捏还不够准，须得苦练。”巨目点头称是。
青龙进房取了根道白蜡杆出来，向巨目道：“把上衣脱了，立马步。”
巨目向柯菲烟和舒卓望了一眼，脸se微红，迟疑着不肯动手。
青龙怒道：“男子汉大丈夫，怎可如此婆婆妈妈！”巨目一声不吭脱下外衣，赤了上身，马步站好。
青龙原先见巨目瘦小以为他体质甚差，现在见他脱了上衣之后却是浑身肌肉紧绷，心中甚是安慰，说道：“我现在要为你强健筋皮，击打全身，劲力自是不会太轻，你若承受不住便开口。”说罢走到巨目身边，抡起白蜡杆“啪”的一声敲在巨目后背，那白蜡杆甚是坚硬，落到巨目身上便是一道红印，巨目哎哟一声，疼得眼泪流了下来，柯菲烟、舒卓脸se大变，住了手脚向这边张望。
青龙问道：“怎样？”巨目道：“没事！”青龙不再说话，一杆一杆往巨目身上招呼，巨目泪流满面却是咬紧牙关一声不吭；柯菲烟心疼得眼泪都要流下来了，颤声道：“青龙，这样练法可别把木头打坏了。”
青龙面seyin沉道：“我自有分寸，你们女孩子家心软看不得就回屋。”柯菲烟泪眼朦胧拉着舒卓躲进房内不敢再看。
青龙沿巨目后背直到臀部、大腿、小腿一路击打，复又转到前面前胸、手臂、大腿直半个时辰方打完，巨目全身上下尽皆通红浑身颤抖。青龙道：“明ri还是这样练法，你若受不了就不要来了。”
巨目擦了一把眼泪，咬牙道：“明天还来！”
青龙眼中露出赞许目光，从怀中掏出一个小瓶放在巨目手中道：“回去把这个倒三滴在木桶中，放满水泡个澡，可稍解苦痛，记住不要用热水。”巨目应了，青龙又道：“莫怪我心狠，吃不得苦练不成好功夫。”巨目恭敬道：“是！我不怕。”
青龙接着说道：“晚上把定海神功再练练，练不下去不要心急，切忌强练。今ri就到这里，你歇息去吧。”巨目应了，裹了上衣威颤颤回房。
