第6章 上篇

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上篇：问话术：如何说别人才会听，怎么听别人才肯说

第一章 问话场景1：问话无处不在

第五节 问话百科：你了解催眠语吗

在大多数情况下，语言是催眠师实施催眠诱导、使被催眠者接受催眠暗示的主要媒介，因此催眠语对催眠的成功与否起着重要的作用。一般而言，催眠语应符合以下几个要求：

1．语意单调

说出来的话要简短，意思明确，不能有歧义。

2．语音平抑

说话时语音厚重，语气语调平和，音量小而清楚。

3．不用命令语气

催眠语大致可分为权威语气和教诲语气两种。权威语气，一般是预言性地指示动作的说法，如“你就这样站立起来”；教诲语气，一般是暗示可能性的温和说法，如“你可以那样站立起来”。相反，像“快做”这样的命令式的语言会使被催眠者对催眠师失去信赖，因此属禁止之列。

4．将来式优于现在进行式

“现在，你做……”这样的说法，不如像“下面，我说完了，你将……”这种具有喘息之机的将来式预告暗示更容易使被催眠者接受。

5．不要前后矛盾

暗示不要有矛盾，不要前后抵触，否则会混淆被催眠者的感受。

6．注意反复效果

催眠说话法换句话说就是反复说话法，在催眠状态浅的情况下重复暗示的效果更大。

以下是诱导被催眠者入睡的催眠语的例子：

闭起眼睛来，舒舒服服地闭着眼睛，保持内心清静；除了我的话以外，什么都别想……

你觉得双臂双脚都很重？放松双臂，放松双脚，放松，放松全身……

放松两腿肌肉，放松手臂肌肉，全身放松。仿佛你已回到冥冥之中，你会觉得更加放松，更加舒服……你更加放松……更加舒服。

你现在只能听到我的声音，只听到我的声音……只听到我的声音。要保持内心清静，要保持内心清静。全神贯注，只听到我的声音。现在你会觉得很舒服，全身很松弛。你开始想睡了……开始想睡了……很想睡了……非常想睡……保持内心清静……只听到我的声音。

你觉得全身放松，全身舒适。有规律地深呼吸……有规律地深呼吸……深深地呼吸……呼吸好吗？对，呼吸。放松全身……只听见我的声音，保持内心平静。你已开始入睡。

你深深地睡着，保持内心清静，你睡得更深，更舒服……你睡得更深，更舒服。睡着……睡着……